Ajankohtaista


 
AUKIOLOAJAT JA ILMOITTAUTUMINEN RYHMÄLIIKUNTATUNNILLE
 
Sali auki avainkortilla joka päivä klo 5-23. Henkilökunta paikalla arkisin klo 15-19, perjantaisin klo 15-18 saakka. 

Puhelinilmoittautuminen jumppiin arkisin klo 15-19, tekstiviestillä milloin vain numeroon 0500 714 000. Viikonloppuisin käynti ainoastaan avainkortilla.

POIKKEUKSIA RYHMÄLIIKUNTATUNNEILLA

Tone on TAUOLLA keskiviikkoilloista lokakuun ajan. 

Pyöräilysalin valmistumista odotellessa pääsee hikoilemaan tehomuokkaus tunnille, sunnnuntaina 21.10 klo 16.30. Kesto 55min.

EXTRA! Lauantaina 27.10 klo 11 Tone 45 min.

Tiistaina 30.10 klo 17 ILMAINEN ROOSANAUHA Bodypump. Saa pukea päälle jotain pinkkiä. 

Lasten tanssia keskiviikkoisin 31.10 - 28.11. klo 17. Kertamaksu 5e, huoltaja treenaa samaan hintaan kuntosalin puolella. Ohjaajana Satu Lehtinen. Ei ennakkoilmoittautumista.

Torstaina 1.11 poikkeuksellinen aikataulu illalla. Ohjelmassa klo 17.30 Tone 45 min, klo 18.35 Bodypump 45 min.

Torstain 1.11 Bodyattack, Dynaaminen venyttely, Cxworx ja Bodybalance PERUTTU.

Perjantain 2.11 klo 17 Rauhallisen Joogan TILALLA - > FasciaMethod 60 min. 

Torstain 8.11 klo 17.30 Bodyattack PERUTTU. Bodypump 55 min POIKKEUKSELLISESTI jo klo 17.30 Bodyattackin tilalla.

Haluaisitko aloittaa kuntosalilla treenaamisen, mutta laitteet tuntuvat vierailta?

Keskiviikkona 24.10 klo 17 alkaa Kuntosali aloittelijoille -pienryhmä joka kokoontuu kolmena keskiviikkona. (24.10, 31.10 ja 7.11)

Ryhmässä käydään yhdessä läpi kuntosaliohjelma, sekä treenataan porukalla.

Ei ennakkoilmoittautumista. 
Hinta 1kerta kortilta ja vuosijäsenillä kuuluu jäsenyyteen.

Lisätietoja tiskiltä.


Kuntosali Keskikeho Gym | Teollisuuskatu 1 d | 42100 Jämsä | Puh. 014 714 000 / 0500 714 000 | Mobiili