Katselet mobiililaitteille optimoitua versiota, mutta et näytä käyttävän mobiililaitetta. Klikkaa tästä jos haluat siirtyä normaalille sivustolle.

OHJATUT KUNTOSALIRYHMÄT/PÄIVÄJUMPAT


PÄIVÄRYHMIEN AIKATAULU AJALLE 13.8.2018->

Maanantai klo 9 Kuntojumppa 55min, klo 10 Ohjattu kuntosali 75 min.

Tiistai klo 8 Circuit 55 min. 

Keskiviikko klo 10 Ohjattu kuntosali 75 Min. 

Torstai klo 8 Pyöräily 55 min.

Perjantai klo 10 Bodypump 45 min, Klo 11 Venyttely 45 min.

Perjantai EXTRA klo 9.30 Ohjattu kuntosali 75min (2.11, 9.11, 16.11, 23.11)

Ohjattuja kuntosaliryhmiä perustetaan tarvittaessa lisää.

KENELLE?

Ryhmät ovat kaikille avoimia. Jumpat/ohjattu kuntosali ovat tarkoitettu kaikille ja sopivat kuntotasosta riippumatta sekä aloittelijoille että kokeneemmille. Kumpaankaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

HINTA 

Kertamaksu päiväryhmiin on eläkeläisille 4 euroa. Voit ostaa itsellesi 10-kerran kortin hintaan 40 euroa, jolloin pääset kulkemaan myös omatoimisesti muina aikoina. Avainkortista menee kertaluonteinen maksu 10 euroa.

Jos et ole aikasemmin käynyt salilla/jumpissa Keskikeholla,tutustumiskäynti on ilmainen.

LISÄTIEDOT

Lisätiedot Kuntosali Keskikeho p 0500 714 000 tai posti@keskikeho.

TANSSILIIKUNTAA ILMAN PARIA

Perjantaisin klo 9 ja klo 10 Tanssiliikuntaa ilman paria. Kertamaksu 5 euroa, 10-kortti 40 euroa. Maksu suoraan ohjaajalle. Ohjaajana Anneli Rautakoski.

31.8 alkaen perjantaisin klo 11 Venyttely 45 Min. Tanssijat pääsevät osallistumaan 2 euron lisämaksusta venyttelyyn. Maksu suoraan ohjaajalle. Muuten kertamaksu 4 euroa tai 1 kerta 10-kortilta. Järjestäjänä Kuntosali Keskikeho. 


Kuntosali Keskikeho Gym | Teollisuuskatu 1 d | 42100 Jämsä | Puh. 014 714 000 / 0500 714 000 | Mobiili

  näytä normaaliversio » Ylös