Ajankohtaista


 
AUKIOLOAJAT JA ILMOITTAUTUMINEN RYHMÄLIIKUNTATUNNILLE
 
Sali auki avainkortilla joka päivä klo 5-23. Henkilökunta paikalla arkisin klo 15-19, perjantaisin klo 15-18 saakka. 

Puhelinilmoittautuminen jumppiin arkisin klo 15-19, tekstiviestillä milloin vain numeroon 0500 714 000. Viikonloppuisin käynti ainoastaan avainkortilla.

POIKKEUKSIA RYHMÄLIIKUNTATUNNEILLA

Tiistaina 22.10 klo 18 ILMAINEN ROOSANAUHA Bodypump. Halutessasi voit laittaa jotain pinkkiä päälle. 

Keskiviikon 30.10 Bodyjamin tilalla -> klo 18 Sh'bam 45 min.

HAAVEILETKO UUDESTA HARRASTUKSESTA? UUSI KUNTOSALI TUTUKSI PIENRYHMÄ STARTTAA 24.10.

- Torstaisin 24.10-28.11 klo 18.30-19.30.

- Opit käyttämään laitteita.

- Varmistut, että teet liikkeet oikein ja turvallisesti.

- Saat valmiin harjoitusohjelman.

- Hur-paineilmalaitteet, ylävartalon, alavartalon ja keskivartalon harjoitteet.

- Hinta 79€ sisältää kuntosalikortin ja ohjauksen.

- Ohjaajana Personal trainer Hennariikka Haverinen.
 
ILMOITTAUTUMINEN 18.10 mennessä sähköpostilla posti@keskikeho.fi tai 0500 714 000. Tervetuloa!


KAIPAATKO VAIHTELUA KUNTOSALIN PUOLELLE? UUSI PIENRYHMÄ STARTTAA 22.10.

- Tiistaisin 22.10-12.11 klo 17-18.

- Tavoitteena kuntosaliharjoittelun monipuolistaminen, opit treenaamaan vapailla painoilla sekä käyttämään erikoistekniikoita ja erilaisia harjoitustapoja.

- Saat uuden, päivitetyn harjoitusohjelman.

- Hinta 40€, vuosijäsenet 35€.

- Ohjaajana Personal trainer Hennariikka Haverinen.

ILMOITTAUTUMINEN 18.10 klo 18 mennessä joko tekstiviestillä 0500 714 000 tai sähköpostilla posti@keskikeho.fi

Mukaan mahtuu 8 nopeinta. Tervetuloa!


Kuntosali Keskikeho Gym | Teollisuuskatu 1 d | 42100 Jämsä | Puh. 014 714 000 / 0500 714 000 | Mobiili