OHJATUT KUNTOSALIRYHMÄT/PÄIVÄJUMPAT 5.8-20.12.2019


Joulutauko ajalla 21.12.2019-6.1.2020. Omalla avainkortilla pääset kulkemaan kuntosalilla joka päivä klo 5-23. Rauhallista joulun odotusta! 


MAANANTAI 


Klo 9 Kuntojumppa 55 min
Klo 10 Ohjattu kuntosali 75 min

TIISTAI 

Klo 8 Circuit 55 min

KESKIVIIKKO

Klo 10 Ohjattu kuntosali 75 min

TORSTAI

Klo 8 Pyöräily 55 min

PERJANTAI

Klo 10 Bodypump 45 min
Klo 11 Venyttely 45 min 

KENELLE?

Ryhmät ovat kaikille avoimia. Jumpat/ohjattu kuntosali ovat tarkoitettu kaikille ja sopivat kuntotasosta riippumatta sekä aloittelijoille että kokeneemmille. Kumpaankaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

HINTA 

Kertamaksu päiväryhmiin (klo 8-15) on eläkeläisille 4 euroa tai 10-kerran kortti 40 euroa. Avainkortista menee kertaluonteinen maksu 5 euroa.

Muuten kertamaksu 10-kortilta, vuosijäsenille ryhmät kuuluvat jäsenyyteen. 

Jos et ole aikasemmin käynyt salilla/jumpissa Keskikeholla,tutustumiskäynti on ilmainen.

LISÄTIEDOT

Lisätiedot Kuntosali Keskikeho p 0500 714 000 tai posti@keskikeho.

LAVIS-LAVATANSSIJUMPPA 13.12.2019 SAAKKA

Perjantaisin klo 9-9.55 Lavis aloittelijat
Perjantaisin klo 10-10.55 Lavis

Ohjaajana Anneli Rautakoski. Kertamaksu 5 euroa maksetaan suoraan ohjaajalle.


Kuntosali Keskikeho Gym | Teollisuuskatu 1 d | 42100 Jämsä | Puh. 014 714 000 / 0500 714 000 | Mobiili